番泻叶，可能有人没有听说过，但是对于一些长期便秘的人来说非常熟悉，不少便秘或肥胖人群选择用番泻叶泡水喝来通便。那么，长期便秘人群可以用番泻叶通便吗？长期饮用番泻叶治疗便秘有没有副作用？

　　 潍城区人民医院治未病科主治医师姜伟表示，番泻叶是一种中药，中医学认为，番泻叶性寒，味甘、苦，归大肠经。具有泻下导滞的功效。对于热结积滞、便秘腹痛、水肿胀满有一定的作用。番泻叶中促排泄的活性成分是一种被称作蒽醌的药效物质。这种成分广泛存在于大黄、番泻叶、决明子和芦荟等常用中药中。由于具有泻下的作用，使用番泻叶治疗短期便秘确实可以立竿见影，但蒽醌类成分是把“双刃剑”，虽然能软化大便，刺激大肠增加蠕动而促进排便，对短期便秘有一定的效果，但是长期使用并不可取。长期服用番泻叶也会有诸多不良反应，可能导致肠道功能紊乱、水和电解质代谢紊乱、损伤肝功能、加重便秘，甚至结肠癌等。

　　治疗便秘首先要保持良好的饮食习惯，多喝水、多运动，多吃粗粮、蔬菜、水果，多食用膳食纤维丰富的食物，养成良好的排便习惯以及运动习惯。此外，避免辛辣、刺激饮食，忌烟、限酒，同时保持作息规律。长期便秘的患者可到医院查明便秘的根本原因对症治疗，也可以选择中医辨证论治，饮食调理与药物治疗相结合，效果更佳。

潍坊日报社全媒体记者: 常方方/文