也许你正在隔离中

也许你与上网课的娃争吵不休

也许你还在纠结逛不逛商场

……

　　如果疫情压力让你心身疲惫

做好自我心理照料非常重要

潍坊市精神卫生中心

为您送上心理自助锦囊

愿这份礼物能陪伴你度过特殊时期

自助锦囊获取方式

　　一、拨打潍坊市心理援助热线：0536-6231120

潍坊市精神卫生中心开通心理援助热线坐席4个，26名心理咨询师免费为您提供24小时心理热线服务。

在这里，您的焦虑、抑郁、恐慌等情绪方面的问题，心理咨询师都会耐心倾听，并给予专业解答。

勿需独自承受

我们为您分忧

二、在线问诊

关注“潍坊市精神卫生中心服务号”→就医服务→心理咨询→全部科室→点咨询师名字→图文问诊→结束问诊

　　(潍坊市精神卫生中心 孟亮亮 供稿)