潍坊日报社潍坊融媒讯 家住奎文区大虞街道玄武东街社区盛世·香榭里小区43岁的李朝峰，坚持无偿献血23年，累计献血5万毫升。“能用再生的血液去挽救一条鲜活的生命，是一件非常有意义的事。”12月7日上午，记者见到了李朝峰，他告诉记者，“只要血站需要，他会一直献下去，直到60岁。”

　　累计献血123次

　　李朝峰乐观健谈，从外形看，完全猜不出来年龄。他认为，23年的无偿献血生涯，塑造了更健康的自己，“为了成为一名更合格的献血者，我坚持健身，做有氧运动。”

　　李朝峰无偿献血的电子记录。

　　李朝峰说，自己的第一次献血要追溯到1998年。当时所在单位组织无偿献血，他第一时间报名，可是因为年龄太小，单位考虑后，拒绝了他的请求。突然有一天，他走在大街上看到一辆献血车，一股力量驱使着自己走到了献血车前，经过一番简单查体后，他撸起袖子完成了自己人生中第一次献血。随着对献血了解的深入，他发现捐献成分血周期更短，于是从2009年开始，他不定期地捐献成分血，这样“能帮助更多的人”。

　　他的全国电子献血证上显示，23年来，他献血总量达到5万毫升，而上次献血的时间是11月10日，是第123次。

　　自律让他更健康

　　曾经，李朝峰的家人并不支持他频繁献血，怕影响他的身体健康，但是最终被事实说服。

　　“只有身体健康的人才能无偿献血，但凡你血脂高了、血压高了，都献不了血。所以我必须保证自己的身体是健康的，符合献血的要求。”也因此，李朝峰爱上了锻炼身体，对自己的饮食、睡眠都有着严格的要求，生活更加自律。

　　李朝峰尤爱跑步，他曾经在2016年、2017年和2019年三次参加“环泰山祈福”徒步活动。就在前几天，他刚刚完成了第四次线上＂体泰心安（环泰T60）＂比赛，全程62公里，用事实证明了献血没有影响自己的身体。

　　李朝峰无偿献血。

　　走到哪里献到哪

　　“手臂一伸，救人一命，予己快乐，予人健康。”这是李朝峰的座右铭。也正是这简短的几个字，激励着他在献血道路上越走越远。

　　因为工作关系，他走南闯北，可无论走到哪里他都不会忘记献血的义务。不仅在潍坊，在广西北海、吉林长春、甘肃金昌等地也有他献血的身影。

　　令他骄傲的是今年7月1日，他用献血的方式来庆祝建党100周年这一伟大的日子，而这也是自己的第120次献血。

　　李朝峰无偿献血。

　　“只要身体允许，我会一直献下去，用自己的血去救助更多的人。”李朝峰觉得无偿献血已与自已的生命紧紧地联系在了一起。在他的带动下，他的妻子和身边的很多朋友都加入到献血队伍中，用自己的点滴行动传递大爱。

　　潍坊日报社全媒体记者: 刘晓杰/文图