2021年5月31日

　　是第34个世界无烟日，

　　今年世界无烟日的主题是

　　“承诺戒烟，共享无烟环境”。

　　一、吸烟会产生哪些主要污染物？

　　烟草燃烧产生烟草烟雾,92%为气态污染物,包括二氧化碳(CO2)、一氧化碳(CO)、氨气、氰化氢、挥发性亚硝酸、挥发性硫化物等,8%为颗粒物,主要为烟碱(尼古丁)、烟焦油等。

　　二、吸烟有哪些危害？

　　吸烟减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈的就是寿命，根据调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。

　　吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，研究还显示，习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

　　吸烟影响生育功能：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得受精的能力下降。

　　吸烟增加流产危险：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期则容易发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。

　　吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。

　　吸烟诱发心血管疾病及骨质疏松：吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。主要是吸烟会使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。其次，吸烟还会导致骨质疏松，烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，会使骨密度降低，引发骨质疏松。

　　吸烟致癌：吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一。同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

　　三、您了解二手烟和三手烟的危害吗?

　　“二手烟”既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从烟斗、纸烟或雪茄中直接冒出来的侧流烟雾。许多有害物质在侧流烟雾中的浓度往往高于主流烟雾,如尼古丁高2.6~3.3倍、甲醛高15倍、致癌物高数倍至数十倍。“二手烟”还会明显增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的风险。

　　“三手烟”是指吸烟者在将烟熄灭后的一段时间内,烟雾在室内建筑和物体表面以及灰尘中残留的有害物质。“三手烟”的残留物还能与空气中的物质(如臭氧)相互作用,生成新的有毒物质。