潍坊新闻网讯 抗疫期间，停课不停学，在家教学和学习的日子，如何保持健康生活，保障师生以健康的身体和心态应对疫情，潍坊高新双语学校一直探索别具特色的系列举措。

    其中，推行每日一舞，师生共健身活动，受到了全体师生的热情参与和喜爱。学校推行每日一舞的初衷就是在疫情期间提高师生的免疫力。引领科学合理的有计划的体育运动，提高免疫力预防疾病的同时，能强身健体，还能改善情绪，让人保持乐观积极的心态。对于老师们来说，也是每天繁杂工作之余的疲劳舒缓，提高工作效率；对于同学们来说，可以锻炼意志，保证乐观积极的学习生活。

    对每日一舞的热情，首先来自老师们的热情和学校的制度化推动。自编自创健身舞的动作，来自于全体专业体育教师团队。他们集体研讨，创新汇编。同时，为了降低难度，创编团队把动作进行分解，首先自己练习熟练，录制讲解示范视频，每天推送一个动作视频，并以五天为一阶段整合成完整的健身舞片段。

    讲解示范视频成了全体老师们争相学习模仿的硬核资源。除了在教师群里热播，更是得到了全体老师的仿效和挑战。每天晚上7：00-7：30，是全体教师健身舞的赛舞时间，大家分年级选派值日代表，以录制健身舞视频的形式进行对战。

    同学们的赛舞热情更胜一筹，有的班级同样在分享着学校创编的健身舞步动作，同学之间接受学校十个一的倡议，积极健身运动，利用视频拍摄自由比赛健身舞步。以至于同学们邀请老师们、家长们也参与到班级的每日赛舞运动中。共同健身，共享欢乐。

    在抗击疫情的时间里，停课不停学，也要停课不停运动。每日一舞，与健康生活相遇。（李新 王钦儒）